A sneeze is a semi-autonomous, convulsive expulsion of air from the lungs through the nose and mouth, usually caused by foreign particles irritating the nasal mucosa. A sneeze expels air forcibly from the mouth and nose in an explosive, spasmodic involuntary action. This action allows for mucus to escape through the nasal cavity. Sneezing is possibly linked to sudden exposure to bright light, sudden change (drop) in temperature, breeze of cold air, a particularly full stomach, exposure to allergens, or viral infection. Because sneezes can spread disease through infectious aerosol droplets, it is recommended to cover one's mouth and nose with the forearm, the inside of the elbow, a tissue or a handkerchief while sneezing. In addition to covering the mouth, looking down is also recommended to change the direction of the droplets spread and avoid high concentration in the human breathing heights.

ਛਿੱਕ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਸਵੈਚਲਿਤ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਮਨੁੱਖੀ ਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਜੋਰ ਨਾਲ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਧੂਲ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੜ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਛਿੱਕ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ, ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਘਟ ਜਾਣ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਹਿਣ, ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਇਰਲ਼ ਲਾਗ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।