Swimming is the self-propulsion of a person through water, or other liquid, usually for recreation, sport, exercise, or survival. Locomotion is achieved through coordinated movement of the limbs and the body to achieve hydrodynamic thrust that results in directional motion. Humans can hold their breath underwater and undertake rudimentary locomotive swimming within weeks of birth, as a survival response. Swimming requires stamina, skills, and proper technique.

நீச்சல் என்பது நீரினுள் எந்தவித கருவிகளும் இல்லாமல் பக்க உறுப்புகளின் அசைவின் மூலம் மிதந்து, நகரும் செயலாகும். நீச்சல் பழக்கம் புத்துணர்ச்சியையும், சுறுசுறுப்பையும் தருகிறது. குளிப்பதற்கும், மீன்பிடிப்பதற்கும், புத்துணர்ச்சிக்கும், உடற்பயிற்சிக்கும் மற்றும் விளையாட்டாகவும் நீச்சல் பழக்கம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.